Термальные курорты России

Термальные курорты России

Термальные курорты России всегда пользовались популярностью. Сегодня модно ездить в места, где из-под земли бьёт чистый родник тёплой воды. Считается, что в ней полезно купаться, пить её тоже хорошо. Бытует мнение, что это помогает от многих заболеваний.

Термальные источники России подарят вам множество приятных впечатлений

Наша цель разобраться, на самом ли деле места с термальными источниками хороши для оздоровительного отдыха. А также мы рассмотрим лучшие термальные курорты России, узнаем: почему к ним ежегодно устремляются сотни тысяч россиян. На самом ли деле они едут за здоровьем, или просто обмануты предприимчивой рекламой?

Польза термальных источников

К рекламе в России всегда относились осторожно, потому есть смысл предположить, что геотермальные источники на самом деле несут человеку пользу. В составе термальной воды исследователи выявили следующее:

  • железо;
  • натрий;
  • кальций;
  • магний;
  • полезные бактерии термофилы и другие, благоприятные для человеческого организма, вещества.

О пользе и вреде термальных источников можно узнать из видео, представленном ниже.

Полезность термальной воды

Причина такого богатства термальной воды в том, что приходит она из земных недр, насыщаясь по дороге в слоях геологических пород. Удивительное сочетание её полезных свойств сложно воссоздать искусственным путём. Только природа способна сотворить совершенно безвредное универсальное лекарство не только излечивающее многие недуги, но и омолаживающее.

Люди, которые регулярно посещающие источники, реже болеют и медленней стареют. Даже косметика, созданная на основе термальной воды, способна творить чудеса.

Термальные источники РФ

Российскую Федерацию не зря считают самой богатой страной в мире. Что касается геотермальных родников, то их в ней немало. Наиболее популярные расположены:

Рассмотрим эти и другие места подробнее.

Геотермальные богатства Тюмени

Тюменская область может похвастаться несколькими крупными бассейнами, в которых можно расслабляться и параллельно насыщаться полезными веществами, принесёнными водой из недр земли.

Лучшие термальные источники России предлагают полный спектр услуг. База отдыха «Полянка»

  • база отдыха «Полянка» в селе Дубровое;
  • санаторий «Волна» в посёлке Мыс;
  • база отдыха «Аван»;
  • комплекс «Сосновый Бор»;
  • источник «Советский»;
  • бассейн «Яр», располагающийся в селе с таким же названием;
  • база «Верхний Бор».

Источник «Советский»

Выбирать следует в зависимости от предпочтений. К примеру, любителям отдыхать дикарями более всего понравится источник «Советский». В народе его называют «Дикий». Располагающийся на берегу реки Тура, он облагорожен местным населением. Жить здесь можно в палатке, которую ставят там, где понравиться или в вагончике. За плату вас обеспечат постельным бельём и предметами первой необходимости.

Недорогим и полезным будет отдых в посёлке Яр, где располагается большой бассейн. Здесь можно недорого разместиться с удобствами. Яр прекрасное место для отдыха с компанией. Имеется возможность арендовать беседку и мангал.

Верхний бор расположен в уникальном уголке природы под сенью вековых сосен прямо на берегу озера Кривое.

Окультуренный отдых ждёт гостей Тюмени на базе «Верхний Бор». Её бассейн протянулся на 400 метров. Здесь предусмотрены специальные зоны для отдыха с детьми. Можно выбрать глубину входа соответственно своим предпочтениям. К бассейну прилагаются горки и гидромассаж. Поблизости есть детская площадка. Летом по бассейну можно кататься на квадроциклах. Разместиться предлагают в комфортабельном спа-отеле.

База отдыха «Полянка»

Любителям экологического туризма понравится база отдыха «Полянка». Она представляет собой небольшой городок из деревянных домов. Бассейн здесь маленький – всего 120 м². Температура воды в нём +43°С. Глубина не превышает 1,5 м. Для желающих остаться на несколько дней, есть гостиница. А также можно разместиться в вагончиках. Есть парковка, беседки, классическая русская баня, кафе с вкусными блюдами.

Поправить здоровье на термальном источнике можно на базе отдыха «Волна». В советское время она выполняла функцию санатория. Место более всего подходит тем, кто любит цивилизованно отдыхать. База располагается неподалёку от центра города. Здесь хорошая инфраструктура. Есть возможность выбрать место для размещения. Предлагается только один хорошо зонированный бассейн. У гостей есть выбор, купаться на глубине или проводить время вместе с детишками на мелководье. Температура воды +43°С. Здесь можно жить в гостинице и арендовать спортивный инвентарь. База популярна у туристов во все сезоны.

База отдыха «Волна» расположена в черте города Тюмень, в тихом живописном месте рядом с парковой зоной, в 20 минутах езды от центра города.

База отдыха «Аван» располагает сразу 3 бассейнами. Температура в них держится на отметке +45°С. Один из бассейнов будто бы специально создан для малышей. Его глубина всего 80 см. Кроме того он имеет приятную круглую форму. Сюда приезжают и на несколько часов, есть места, где можно переодеться и перекусить. Для желающих задержаться построена гостиница. Есть ресторан, можно взять в аренду мангал.

База отдыха «Сосновый Бор»

Не обманет ожиданий и «Сосновый Бор» – комплекс, располагающий 2 бассейнами. Здесь можно подолгу жить, выбрав для размещения либо уютный домик, либо комфортабельный номер в гостинице. «Сосновый Бор» привлекателен не только бассейнами, но и крупным, хорошо продуманным банным комплексом. Есть и джакузи, и японская баня, и сауна, и парная, и фито-бочки, и знаменитая русская баня. Для детей построена детская площадка. В зимний сезон функционирует каток.

Термальные источники на Алтае

Алтай прославили не только горнолыжные курорты. Немалым спросом пользуются и местные геотермальные источники. Речь идёт о курортном городке Белокуриха, расположившимся в речной долине Большая Белокуриха. Здесь имеется сразу несколько пансионатов, одновременно способных принять не более 5 тыс. человек.

О влиянии радоновых ванн на организм человека можно узнать из видео, представленном ниже.

Водолечебница известна ещё с 20-х годов прошедшего столетия. В середине прошлого века здесь открыли санатории, которые впоследствии были переквалифицированы в пансионаты.

Местные геотермальные родники входят в группу гидрокарбонатно-сульфатно-натриевых радоновых вод. В них выявлено повышенное содержание:

Белокуриха функционирует как курорт и зимой, и летом. В тёплые месяцы здесь не жарко, зима отличается мягкостью. Лечить в этой местности лучше всего аллергии и воспаления. Вода оказывает на организм всеобъемлющий, оздоровительный эффект.

Целебная Камчатка

Пользуются спросом в России и полезные тёплые воды Камчатки. Это:

  • Апачинские источники.
  • Малкинские.
  • Комплекс «Зелёные озерки».
  • Воды в районе Вилючинского вулкана.

Вилючинские горячие источники

Чуть меньше часа езды из Петропавловска-Камчатского, и вы попадёте в комплекс «Зелёные озерки». Здесь не так много места, чтобы принимать ванны – примерно 10 ванн, каждая на 5 купающихся. Для удобства отдыха установлены душевые кабинки и раздевалки. Воды полезные, но не рекомендованные для длительного нахождения в них. Хорошего эффекта достигнете, если пробудете в такой ванне около 20 минут. Если любите купание в прорубе, можно затем переместиться в холодное озеро, расположенное тут же.

Хорошая репутация у Малкинских источников. Это дико образованные ванны, к которым по большей части ездят местные жители. Неподалёку есть палаточный лагерь. Дешевле будет обосноваться в собственной палатке.

Апачинские родники

Цивилизованно отдохнуть и поправить здоровье можно на Апачинских родниках. Здесь есть комфортабельный отель с полным набором функций для приятного времяпрепровождения. Красивый интерьер, кинозал и комната для детей – всё это предлагается за умеренную цену. Зимой сюда приезжают кататься на лыжах и снегоходах. Летом в регион подтягиваются любители рыбалки и сплавов.

Апачинские источники — минеральные горячие источники в южной части полуострова Камчатка.

Если приехали на Камчатку как турист, обязательно посетите зоологический заказник Тимоновский. Само его название намекает на поправку здоровья. По легенде, в стародавние времена некий святой старец Тимон излечился здесь от опасного недуга. Помогли ему термальные воды.

Неподалёку от Вилючинского вулкана находится выход на поверхность термальных вод. Образовано 2 бассейна: один выше – температура воды +50°С, другой находится ниже, в нём вода +60°С. Каждый бассейн представляет собой деревянный сруб. Сюда можно приезжать, но разместиться рядом с родниками не получится.

Ещё одна лечебница – Паратунка, известная трёхуровневыми источниками. В регионе располагается сразу много бьющих из-под земли родников. Некоторые из них облагорожены, другие пребывают в диком природном состоянии. Температура варьируется от +40°С до +80°С.

Термальное лечение на Байкале

Из видео Вы сможете подробнее узнать о горячих источниках Байкала.

На Байкальских землях можно лечиться на диких термальных источниках или в санаториях региона, где обследуют и помогут с оптимальной пользой принимать ванны, предоставят параллельное лечение. Квалифицированные специалисты работают в водолечебнице у источника Гоуджекит. Здесь можно пройти обследование на современных аппаратах, и подойти к процессу оздоровления на высоком профессиональном уровне. Предлагается 2 бассейна, в которых температура воды держится на уровне +52°С. Можно арендовать простыни и полотенца.

Другой санаторий, у источника Дзелинда, расположен в отдалении от цивилизации. Здесь лечатся и отдыхают любители тишины и покоя. Размещение может быть разным по уровню комфорта. Летом можно покататься на моторной лодке, зимой – на санках, лыжах, снегоходах и коньках.

Ещё одна база отдыха – «Хакусы». Вода здесь бьёт ключом прямо из скалы. Её рекомендуется пить – очень полезно для желудка и эндокринной системы.

В Байкальском регионе располагается и весьма горячий источник – на Котельниковском мысу. Температура в нём +81°С. Тут можно устроиться в водолечебнице и иметь дело с медицинскими работниками, и в гостинице. Это хоть и уединённый, но вполне цивилизованный уголок для отличного отдыха.

Список термальных источников, расположенных в России, можно продолжить. Зачастую они совмещают и базы для горнолыжников. Нельзя не упомянуть Мацесту, расположенную на юге страны в Сочи. Ждут гостей Крым («Крымский Нарзан», Саки, «Паша-Тепе» и другие), Бурятия («Жемчуг», островной курорт Умхэй, Кучигерские источники и т. д.) и Курганская область (знаменитый Баден-Баден, база отдыха «Семья», бассейн «Шадринский» и др).

Подробнее о термальных водах Пятигорска узнайте из видео, представленном ниже.


Далеко за пределы страны выходит слава термальных вод Дагестана, Осетии, Карачаево-Черкесии и Кабардино-Балкарии. У России есть много поводов для гордости и много мест, где можно одновременно отдыхать и лечиться.

15 минеральных курортов России, которые обидно пропустить

Кисловодск, Ставропольский край

Профиль: заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, пищеварительных и лор-органов, гинекологические и урологические заболевания

Сергей Свердлов, Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0

На самый большой курорт Кавказских Минеральных Вод едут пить сульфатный, доломитный и общий нарзан в галерее XIX века. Говорят, он творит чудеса и даже самых выдохшихся превращает в живчиков. Когда выполните план по минералке, отправляйтесь кататься на канатной дороге, гулять по лечебным тропам терренкурам и дышать горным воздухом в Курортном парке, который по размерам больше Версальского. Обстановка в Кисловодске слегка ностальгическая, но в санаториях вроде «Зари» и «Плазы» о советских временах ничто не напоминает.

Ессентуки, Ставропольский край

Профиль: заболевания органов пищеварения, печени, желчных путей, нарушения обмена веществ, в том числе сахарный диабет

Anton Zelenov, Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0

В Ессентуках нет гор, как в Пятигорске и Кисловодске, и меньше чувствуется, что это Кавказ. Зато, в отличие от соседних курортов, там лечат печень, желчные пути и диабет — и это серьезный повод, чтобы выпить воды из знаменитых ессентукских источников, полежать в ванне и перетерпеть орошения с ингаляциями. Если заскучаете, возьмите машину напрокат и исследуйте окрестности: за три часа доберетесь до Эльбруса.

Пятигорск, Ставропольский край

Профиль: широкий

A post shared by Евгений (@fotoet) on Nov 1, 2018 at 9:47pm PDT

Из-под горы Машук вытекает тринадцать видов минералки, благодаря которым Пятигорск стал самым многопрофильным курортом КавМинВод. Вдобавок к углекислым, сульфидным, соляно-щелочным и радоновым водам здесь применяют сульфидную грязь из Тамбуканского озера, так что подлечить можно что угодно от хронического бронхита до подуставшей от рабочего ритма души. Эффект укрепляйте ходьбой: прошмыгните мимо бронзового Бендера к озеру Провал, спуститесь пешком с горы Машук и пройдитесь по всем Лермонтовским местам.

Мацеста, Сочи, Краснодарский край

Профиль: заболевания опорно-двигательного аппарата, кожи, лор-органов, сердечно-сосудистой и нервной систем, гинекологические заболевания, бесплодие

A post shared by Бальнеокурорт Мацеста Сочи (@matsesta_kurort) on Apr 30, 2019 at 12:48am PDT

Курортный Сочи вырос из Мацесты. Местные жители всегда знали, что мацестинские источники — особенные: после купания кожа краснела, за что воду прозвали огненной. В 1902 году в Мацесте появились первый курорт. Позже его полюбил Сталин, даже дачу для вождя построили по соседству.

Сейчас Мацеста — отличное место, чтобы отдохнуть на море и одновременно подлечиться. Попасть на процедуры в бальнеологический курорт можно по направлению из своего санатория или самостоятельно: для этого возьмите санаторно-курортную карту и приходите на прием в поликлинику Мацесты, где вам назначат процедуры.

Шампанское вместо минералки: Самые необычные спа в мире

Белокуриха, Алтайский край

Профиль: заболевания органов пищеварения, лор-органов, кожи, опорно-двигательного аппарата, нервной, эндокринной, дыхательной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем

Антон Денисенко , Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0

Алтай перезаряжает батарейки, даже если ничего специально для этого не делать. На уютном горном курорте Белокуриха пройдитесь по лесным тропкам, соберите грибов и ягод. Купите местного меда и съешьте его вприкуску с травяным чаем. Дождитесь ночи и изумитесь красоте Млечного Пути. Сходите в русскую баню с березовым веником и прохладной купелью — вечером заснете, помолодев лет на пять-десять. Если настроены серьезно поправить здоровье, выбирайте санаторий и готовьтесь к лечебным ваннам, душам, грязям, орошениям, саунам, а еще — обычному и гидромассажу.

Марциальные воды, Карелия

Профиль: заболевания сердечно-сосудистой, костно-мышечной и нервной систем

A post shared by Алексей (@alexey_umidoff) on Sep 12, 2018 at 8:31am PDT

Первый российский минеральный курорт создали при Петре I. Вернувшись из-за границы, государь повелел искать целебные источники «на манер Европ и Франций». На родник с минералкой в Карелии наткнулся крестьянин Иван Ребоев: он три дня пил воду и почувствовал облегчение в проблемах с сердцем. О находке доложили начальству, источник исследовали и очень хвалили медики, и в 1719 году открыли тут курорт Марциальные воды, названный по имени Марса, бога войны и железа.

От нынешних санаториев, которых здесь всего два, многого не ждите, но все искупают местные железистые воды, безлюдные тропинки по сказочному лесу и ведерко брусники, набранное за полчаса.

Пить железистую воду лучше на месте. Если наберете бутылку с собой, то через пару часов железо окислится и выпадет в осадок.

Аршан, Бурятия

Профиль: заболевания кожи, органов пищеварения и дыхания, системы кровообращения, мочевыделительной, эндокринной и костно-мышечной систем, нарушения обмена веществ

Популярные термальные источники России

Россия богата рекреационными ресурсами, которые помогают человеку восстановить физические и духовные силы. В список оздоровительных мест, несомненно, входят бальнеологические курорты. В нашем небольшом обзоре посетим лучшие термальные источники России.

Апшеронский источник, Краснодарский край

В станице Нижегородской можно снять стресс, а также пройти оздоровительный курс в великолепных природных источниках. Одни из многочисленных курортов края, куда едут за здоровьем.

Гостям предлагается проживание в уютных деревянных домиках. В термальной воде большое содержание кальция и магния. Такой состав великолепно подходит для лечения суставов, нервных заболеваний, а также профилактики кожных заболеваний.

Кремниевы термы, Краснодарский край

Источники Краснодарского края предлагают туристам огромный перечень услуг. База отдыха «Кремниевы термы», что у станицы Ярославской, считается одной из лучших баз России, расположенной на горячих источниках.

База славится развитой инфраструктурой. Имеются гостиничные комплексы, спортивные и игровые площадки. Но главное — целебные свойства минеральных вод.

Кстати, на нашем сайте thebiggest.ru есть познавательная статья о самых известных и уникальных заповедниках России.

Курорт «Жемчуг», республика Бурятия

В 5 километрах от города Аршан, у села Жемчуг раскинулась курортная зона Вышка, знаменитая своими горячими источниками. Когда-то здесь искали нефть, и пробурили две скважины с минеральной горячей водой.

По мнению редакции thebiggest.ru, это место — настоящая жемчужина Бурятии. Сюда приезжают из разных областей России. В самом городе можно отведать великолепную целебную минеральную воду, а вот Вышка предлагает принять лечебные ванны.

Аушигерские термальные источники, Кабардино-Балкарская Республика

Уникальное природное явление Северного Кавказа. Настоящий ключ к крепкому здоровью, красоте и долголетию. Природа щедро одарила этот край красивыми пейзажами и подземными недрами.

Над всем этим великолепием возвышается Эльбрус. Открыли лечебницы ещё в советский период, в 1950 году. Бурили скважины в поисках нефти, а из недр хлынула целебная вода.

Кургазах, Башкортостан

Есть в Башкирии необычное место. У горы Янган-Тау из-под земли бьёт минеральный источник. Расположено это место у деревушки с названием Комсомол.

От парковки к бассейну с тёплой водой ведёт лестница. Вокруг есть несколько кафе, красивая парковая зона. Неподалёку находится искусственный водопад. Название курорта переводится с башкирского языка, как «речка, дарующая силу».

Термальный комплекс «Лагуна», Ставропольский край

В 80 км от Ставрополя, на окраине хутора Беловский расположился лечебно-оздоровительный комплекс. Вода здесь содержит полезные для организма вещества. Основной её компонент, это кремний, омолаживающий весь организм.

Сюда приезжают, чтобы оздоровиться. Принятие ванн помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечных заболеваниях, профилактики нервных расстройств.

Гедуко, Кабардино-Балкарская Республика

Гедуко — великолепный комплекс Кабардино-Балкарии для отдыха всей семьёй и оздоровления. Вода здесь обладает обезболивающими свойствами, способствует улучшению кровообращения, восстановлению тканей.

Гости размещаются в комфортабельных номерах гостиницы. Комплекс предлагает лечебные процедуры и множество развлекательных услуг. Есть водные и наземные аттракционы, спортивные площадки и зоны отдыха.

Бирагзанг, республика Северная Осетия-Алания

Туристы, приезжающие в Осетию, стремятся посетить круглогодичный курорт, который знаменит целебными свойствами своей воды. Открыли его в начале 1990-х годов. Вода лечит сердечно-сосудистые заболевания, помогает женщинам справиться с гинекологическими проблемами.

Территорию благоустроили, воду отправили на проверку в Пятигорск. Там, в НИИК Росздрава и подтвердили её прекрасные целебные свойства. Вода поднимается на поверхность с глубины 2 300 метров, где она нагревается до 40ºС.

Воткинские термы, республика Удмуртия

Прекрасный термальный комплекс, предлагающий разные виды оздоровления. Любители русской бани могут попариться в парах лечебной воды. Есть здесь и финские сауны.

Великолепный центр оздоровления и отдыха. Сюда обычно приезжают всей семьёй. Дети до 5 лет посещают все процедуры и аттракционы бесплатно. Для взрослых работают массажные кабинеты и СПА-салоны.

Кстати, на нашем сайте thebiggest.ru есть любопытная подборка удивительных фактов о поте человека.

Санаторий «Лаба», Краснодарский край

Многопрофильный санаторий в городе Лабинск проводит не только оздоровление, лечение, но и диагностику. Современный диагностический центр предлагает комплекс процедур.

На водах лечат нервные расстройства, сосудистые заболевания, проблемы с кожей. Отдельно организовано детское оздоровление. На территории работает аквапарк, бассейны с тёплой минеральной водой. Вода доставляется с собственных глубоких скважин.

Источники Винокурова, Тюменская область

В городе Тобольске находятся самые горячие термальные источники Тюменской области. На выходе вода достигает рекордных 70ºС. Вся территория комплекса огорожена.

На въезде есть небольшое кафе с прекрасными блюдами сибирской кухни. Кто приезжает на несколько дней, останавливается в гостинице. На территории есть бассейн, парковка, игровые площадки и парк для пешеходных прогулок.

Распутин, Краснодарский край

На карте России есть и такой оздоровительный комплекс с необычным названием. Расконсервировали скважину в 2013 году. Здесь созданы все условия для оздоровления и отдыха. Рядом роскошная вилла «Екатерина».

Бассейны заполнены водой, содержащей полезные минералы. Здесь прекрасно лечатся кожные заболевания, грибок. Подходит для профилактики и лечения псориаза. Употребление воды внутрь помогает справиться с гастритом и другими расстройствами пищеварительной системы.

Лагонаки, республика Адыгея

Адыгея — прекрасное место со множеством природных и исторических достопримечательностей. Можно здесь и оздоровиться, посетив лечебно-оздоровительный центр на высоте 2 800 метров над уровнем моря.

Горячая вода бассейнов с видом на горные вершины поднимет настроение и оздоровит организм. В воде содержатся йод, кремний, частицы серебра, калий и магний.

Джумалинские ключи, республика Алтай

Среди красот горного Алтая раскинулись удивительные источники, которые известны туристам и местным жителям под названием «Тёплый ключ».

Воды повышают иммунитет, происходит омолаживание кожи. Улучшается самочувствие. Вдоль русла Джумалы находится множество выходов на поверхность минеральных вод, температура которых от +10 до +200°С. Не замерзают они и с наступлением зимних холодов.

Каменномостский, республика Адыгея

Всего 40 км от Майкопа вы попадёте в парк Хаджох, где бьют термальные источники. Вокруг них всё создано для комфортабельного отдыха. Но приезжают сюда по большей части оздоровиться.

Говорят, что эта вода лечит всё. Помимо лечебной воды, вы здесь найдёте живописные пейзажи, чистый горный воздух, прекрасную атмосферу и дружелюбие местных жителей. В окрестностях и в самом поселке работают музеи, есть красивый водопад. Для туристов проложены пешие горные маршруты.

Кисловодск, Ставропольский край

Источники этого города делятся на несколько категорий. По рекомендации врачей каждый может выбрать свой курс оздоровления. Чистый воздух, мягкий климат привлекают в здравницу людей со всей России.

Тут лечат дефекты кожи, боли в суставах, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы пищеварения. Многие приезжают сюда, чтобы омолодиться.

Избербаж, республика Дагестан

Один из лучших сероводородных источников на территории огромной России. В комплексе с целебным чистым воздухом Дагестана создаётся прекрасный оздоровительный эффект.

Комплекс расположен на берегу Каспийского моря. Здесь создана специальная купальня. Она разделена на женскую и мужскую половину. По комфорту этот дикий курорт уступает другим, но целебный эффект просто великолепный.

Подмосковье

Оздоровить свой организм, восстановить силы с помощью целебных вод можно и недалеко от Москвы. Не надо ехать в Сочи, где функционирует знаменитая Мацеста. Первые оздоровительные центры в московском регионе начали работать ещё в 1803 году.

Со временем открыли с десяток современных лечебных центров, где можно отдохнуть и оздоровить организм. В ХХ столетии целебной водички можно было попить даже в центре столицы. Кран был установлен в НИИ курортологии.

Сосновый Бор, Тюменская область

Его ещё называют Винзили, а находится всего в 27 километрах от Тюмени. Среди белоснежного снега можно окунуться в тёплый бассейн. Всё создано для комфортного отдыха взрослых и детворы.

Вокруг нетронутый сосновый лес, а потому воздух пьянит чистотой. Пребывание здесь придаёт сил, бодрости, омолаживает организм. Зимой туристом предлагают лыжные прогулки после водных процедур или перед ними.

Байкал и Прибайкалье

Завершим путешествие в одном из красивейших мест планеты. Вокруг самого глубокого озера бьют из-под земли и скал множество источников.

На 30 из них оборудованы санатории и базы отдыха. Красивая природа, чистый воздух и развитая инфраструктура делают их популярными среди туристов. Особенно популярны источники Северобайкальска. Самый известный здесь Гоуджекит. Озеро само по себе обладает лечебными свойствами, легко восстанавливает духовные и физические силы.

Термальные курорты России

Термальные источники России расположены во многих регионах. Самыми известными являются Кавказские Минеральные Воды, Крым, а также Черноморское побережье. Но на самом деле, термальные курорты есть почти везде. Например, на Камчатке есть несколько крупных центров.

На Алтае существует уникальный курорт Белокуриха, который считается еще и универсальным. Стоит сразу отметить, что чем популярнее курорт и тем более больше он известен, тем дороже там будет проживание и пользование различными услугами. Но кроме этого, на многих знаменитых минеральных курортах есть вторичные направление туризма, а также возможность получить полный спектр услуг спа-типа или проводить активный отдых.

Район Черноморского побережья Сочи включает в себя несколько термальных курортов, которые посещаются во время простого отдыха. Почти каждый термальный курорт имеет свою лечебно-санаторную зону. Это позволяет получать все условия для специализированного отдыха в пределах одного-двух поселений.

Выбор курорта зависит, в первую очередь, от времени поездки и наличия детей. Если ехать в разгар сезона, то лучше попасть в менее известные курортные зоны. А с детьми желательно посещать экологические районы с наличием термальных вод.

Камчатка

Мостовской район

Российское побережье Черного моря представлено крупнейшим курортным городом Сочи, в числе достоинств которого можно назвать наличие сероводородных горячих источников. Наиболее развитым в данном направлении является курорт Мацеста, его санатории и пансионаты, где созданы уникальные методики лечения постоперационных и постожоговых рубцов с использованием погружения в термы, воды которых насыщенны бесцветным газом сероводородом.

Великолепная гостиничная инфраструктура Сочи предлагает гостям города размещение в более чем 600 отелях, часть из которых представлена ведущими мировыми брендами. Помимо этого, широко распространены частный сектор и гостевые дома, где можно отдохнуть от городской суеты.

Ессентуки

Город-курорт федерального значения Ессентуки знаменит не только минеральными водами, но и термальными источниками с высокими лечебно-оздоровительными свойствами. Наиболее популярными у туристов являются Суворовские горячие источники со слабоминерализованной щелочной водой с высоким содержанием брома, йода и кремния, оказывающей лечебное воздействие на кожные покровы, суставы, восстанавливает функции пищеварительного тракта и нервной системы. Гостиничная инфраструктура Ессентуков представлена более чем 70 отелями и санитарно-курортными учреждениями, предлагающими высокий сервис обслуживания.

Кондопога

На побережье Онежского озера в карельской тайге располагается город Кондопога широко известный уникальными термальными источниками, воды которых богаты железом, марганцем, натрием и другими элементами. Железистые минеральные ванны активно используются в медицине и косметологии, первое их применение в этих местах датируется 1714 годом, а первый термальный курорт «Марциальные Воды» был основан по прямому указу Петра I в 1719 году. Гостиницы Кондопоги предлагает гостям великолепные условия отдыха в окружении живописнейшей карельской природы. Развивающаяся туристическая инфраструктура способна удовлетворить все желания отдыхающих.

Белокуриха

Курорт Белокуриха является крупным лечебно-оздоровительным центром России. Термальные источники азотно-кремнистых вод с небольшим содержанием радона при комфортной температуре до 41°C, ежегодно привлекает тысячи отдыхающих. Азотные термы успешно используются в лечении заболеваний эндокринной системы, кровообращения, суставов, прочих недугов.

В Белокурихе функционирует около двух десятков санаторно-курортных учреждений, способных ежегодно обслуживать более пяти тысяч посетителей, предлагая улучшенный европейский сервис. Отели курорта готовы к размещению иностранных туристов, предлагая увлекательные экскурсии по живописнейшим местам Алтайского края.

Лучшие термальные источники России в 2022 году

Выбирая место для здорового отдыха, практически каждый, без сомнений, отдаст предпочтение популярным сегодня термальным источникам. Но мало кто знает, благодаря каким свойствам они занимают лидирующую строчку в рейтинге оздоровительного отдыха.

Сегодня мировой популярностью пользуются термальные курорты Чехии, Венгрии, Австрии, Германии и Италии, но и в России можно найти ничем не уступающие по качеству и эффективности базы отдыха, которые, не разочаруют даже бывалого туриста.

Определение

Понятие термальных источников появилось очень давно: это определение основано на главном свойстве – температуре жидкости, которая регулируется под воздействием глубинных процессов (от греч. «гео» – земля, «терма» — жар). Современная наука трактует понятие геотермальных источников, как процесс подъема на поверхность земли внутренних вод, нагретых до состояния выше +20 С о .

Кроме этого, существуют другие определения, которые признают термальными источниками внутренние воды, нагреваемые до температуры, превышающей среднюю (годовую) температуру местности.

Водные источники классифицируют, как:

  • горячие (37-50 С о );
  • теплые (20-37 С о );
  • очень горячие (51-100 С о ).

По степени минерализации выделяют следующие категории:

  • Гидрокарбонатные;
  • Пресные;
  • Слегка соленые;
  • Гидрокарбонатно-сульфатные.

По химическому составу:

  • Кальциевые;
  • Азотные;
  • Натриевые;
  • Сероводородные;
  • Углекислые;
  • Метановые;
  • Азотно-метановые;
  • Кальциево-натриевые.

Популярность термальных вод обусловлена многими факторами, среди которых различный по кислотности, химическому содержанию и насыщенности состав воды. Минеральные воды используются в лечебных целях, для создания медицинских препаратов, лечения проблем кожи, восстановления обменных процессов, в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и др.

В косметологии минеральные воды считаются отличным источником редких микроэлементов, которые применяются как сырье для создания кремов, масок, тонизирующих жидкостей и др. Также многие косметологические процедуры (например: различные виды чистки кожи) с использованием вод минеральных источников, считаются намного эффективнее.

Гастрономия так же не могла пройти мимо такого полезного продукта: на прилавках магазинов можно встретить множество разновидностей минеральных вод, собранных с разных уголков страны. В кулинарии минеральная вода заняла отдельную нишу: на рубеже 20 века ей стали придавать огромное значение, представляя наравне с дорогостоящей алкогольной продукцией. Известны рецепты высокой кухни, приготовление по которым без наличия минеральной воды становится невозможным.

Словом, о пользе минеральных вод и термальных источников, из которых эта вода добывается, спорить не приходится. Так кому же в первую очередь рекомендуется обязательное посещение подобных курортов?

Чем полезен отдых на термальных источниках?

О пользе и вреде термальных источников спорят до сих пор. Причиной этому, возможно, стало изобилие рекламы, активно восхваляющей данный природный ресурс, ведь в России к рекламе всегда относились скептически. В данном случае важно понимать, что минеральные воды, происходящие из термальных источников – продукт нерукотворной деятельности. Человек не способен в полной мере воссоздать весь набор полезных элементов, содержащихся в уникальном веществе природного происхождения. Благодаря глубине «созревания», нагретая жидкость, проходя большое расстояние из недр Земли (от 500 м и более), успевает впитать в себя огромное количество полезных микроэлементов.

При детальном изучении, постоянными компонентами, включенными в состав воды, считаются:

О пользе этих элементов спорить бессмысленно: они являются главными помощниками в нормальной работе человеческого организма.

Но вот бактерии Термофилы, которые насыщают воду в процессе нагревания, почему-то вызывают сомнение у многих людей: некоторые утверждают, что их избыток в организме может служить стимулом для многих тяжелых заболеваний и даже спровоцировать появление злокачественных опухолей.

Термофилы – биологические одноклеточные организмы, бактерии, обитающие в условиях высоких температур (свыше 45 С о ), впервые были обнаружены в геотермальных источниках.

Наука не признает значительного вреда термофильных бактерий на организм человека. Более того, термофилы активно используются в пищевой промышленности, стоматологии, медицине и косметологии. Они снабжают организм полезными веществами, очищают от токсинов, нормализуют обменные процессы, регулируют работу нервной системы и даже улучшают настроение!

Термальные источники России

На территории России можно обнаружить немало термальных курортов, как имеющих мировую известность, так и спрятанных от большого потока туристов, предназначенных для узкого круга. В преобладающем большинстве они расположены в зонах тектонических трещин и разломов, ведь это идеальные условия для подогрева и выхода глубинных вод. Самыми крупными среди таких источников являются горные местности Кавказа, Алтая и Камчатки.

Прежде, чем выбрать курорт, необходимо определиться с целью его посещения: кому-то важна эстетическая составляющая путешествия (горные ландшафты, свежий воздух, наличие смотровых площадок, парков, скверов и др.), для кого-то приоритетное направление – надлежащая оснащенность курорта (отели, рестораны, кафе, развлекательная программа и др.), но для большинства путешественников, конечно, главная цель – оздоровление.

Для того, чтобы получить лучший результат от нахождения на термальном курорте, предварительно рекомендуется провести общее обследование организма и сдать необходимые анализы для выявления скрытых болезней, дефицита или избытка содержащихся в крови микроэлементов. В соответствии с этим, проще выбрать термальный источник, подходящий требованиям организма, основываясь, в первую очередь, на полезных свойствах термальных вод отдельной местности.

Самыми популярными в России являются 5 термальных источников, которые, казалось бы, ничем не отличаются друг от друга. Несмотря на это, каждый из них уникален.

Байкал

Термальные источники Байкала подойдут тем, кто желает совместить в своем отдыхе лечение, комфорт и эстетическое наслаждение, ведь Байкал — это не только качественно оборудованные санатории и квалифицированный персонал, но и живописнейшая местность, с которой обязательно должен познакомиться каждый путешественник!

Сюда можно отправляться как «дикарем» на так называемые дикие источники, так и приобретя путевку в санаторий, организовав свой досуг заранее.

На территории функционирует множество геотермальных источников, различных по температуре и химическому составу лечебной воды. Так одним из самых жарких является терм на Котельниковском мысе: его температура достигает 81 С о . В непосредственной близости от него расположен санаторий-лечебница, на территории которого поместился отель. Санаторий предлагает услуги медицинских работников, которые смогут контролировать лечение на протяжении всего отдыха.

База отдыха Хакусы примечательна ключом, бьющим прямо из расщелины скал. Говорят, что это место особенно востребовано среди туристов, страдающих желудочным расстройством.

Другой, не менее востребованный источник – Гоуджекит. Пожалуй, это самый оснащенный комплекс, на территории которого расположены санатории, отели и гостиницы, а по приезду возможно пройти квалифицированное медицинское обследование и составить индивидуальную программу лечения. В распоряжении отдыхающих – 2 термальных бассейна с постоянным поддержанием температуры не менее 52 С о .

Третий источник – Дзелинда славен тем, что помимо традиционного оздоровительного отдыха, может предложить своим гостям активные виды спорта в любое время года. Здесь практикуются горнолыжные виды отдыха – зимой, а летом можно прокатиться на моторных лодках, изучая живописные окрестности.

Тюмень

Тюменская область занимает лидирующее место по уровню сервиса и оснащенности своих термальных источников. Здесь каждый турист найдет подходящее его требованиям и платежеспособности место для отдыха. Самыми востребованными сегодня являются следующие пансионаты:

  • «Сосновый бор»;
  • Санаторий «Волна»;
  • «Полянка» – база отдыха;
  • «Аван» – база отдыха;
  • «Яр» бассейн и др.

Тем, кто отправляется в Тюменскую область с целью поправить здоровье, следует отдать предпочтение санаторию «Волна» или базе отдыха «Аван» — они специализируются на грамотном лечении с предварительной диагностикой и составлением индивидуальных программ процедур, включающих бани, сауны, омовение в бассейнах, массаж и др.

Путешествующим компанией или семьей нужно обратить внимание на поселок Яр, в котором расположен большой бассейн и удобства для отдыха в большой компании. База отдыха «Полянка» также оснащена всем необходимым для спокойного отдыха в кругу семьи или друзей.

Камчатка

Камчатка – рай для туриста, выбирающего для себя термальный источник. Ведь здесь насчитывается более сотни различного вида выходов внутренних вод! Помимо того, что здесь поправляют здоровье и отдыхают телом, Камчатка – отличное место для туристов, любящих экстремальный отдых и красивую природу.

Каждый путешественник может выбрать для себя источник, подходящий ему по температурным условиям и минеральному составу: те, кто не любит высокие температуры, могут смело отправляться в Нижне-Паратунские термы, температура которых не превышает 38 С о , любители горячих источников едут прямиком на Средне-Паратунские воды (до 50С о ), а ценители самого горячего могут посетить Верхнюю Паратунку, где вода не остывает ниже отметки в 70С о .

Самые известные термы Камчатки среди туристов:

  • Малкинские;
  • Карышимские;
  • Вилючинские;
  • Апачинские;
  • Зеленые озерки;
  • Тимоновский заказник.

Видео-путешествие на Малкинские источники:

Особое внимание нужно уделить Вилючинским термам, которые расположились близ древнего вулкана. Здесь можно не только искупаться в двух горячих бассейнах, но и насладиться незабываемыми видами. К сожалению, разместиться на территории Вилючинского вулкана не получится, но экскурсионный автобус привозит и увозит туристов ежедневно.

Помимо отдыха на термальных источниках, здесь можно прекрасно провести время, сплавляясь летом по рекам Апачинского заповедника, за ловлей рабы или прогуливаясь по Тимоновскому заказнику наедине с природой.

Алтай

Как правило, при слове Алтай, каждый турист в своем воображении представляет горнолыжные курорты, которые и прославили данную местность, но помимо этого, территория богата многим другим: небольшой курортный город Белокуриха, оснащенный множеством пансионатов и отелей с радостью примет туристов, желающих окунуться в термальные источники и поправить здоровье.

Еще в 20 веке здесь функционировало 5 санаториев, которые в дальнейшем получили статус пансионатов.

Родники, которые расположены в окрестностях Белокурихи, классифицированы, как сульфатно-натриевые гидрокарбонатные радоновые воды.

Местный климат, отличающийся отсутствием жары летом и морозов – зимой, прекрасно подойдет людям, страдающим аллергическими заболеваниями.

Одним из главных термальных источников Сочинского района является курорт Мацеста. Мацеста – излюбленное место таких известных личностей, как Сталин, Ворошилов и Брежнев. Именно сюда они любили приезжать, чтобы отдохнуть и поправить здоровье. Мацеста находится в 2,5 часах перелета от Москвы, около реки с одноименным названием. Здесь расположен сероводородный терм, имеющий мировую известность.

Несмотря на то, что сероводород обладает, мягко говоря, не самым приятным запахом, то, какой эффект он оказывает на организм, перекрывает данный недостаток. Газ, который содержится в парах, способствует очищению организма, выводит вредные вещества и является мощным профилактическим средством при заболеваниях суставов и костей.

На территории оздоровительного комплекса функционирует прославленный санаторий Мацеста, оснащенный всем необходимым для обеспечения комфортного отдыха. Квалифицированные специалисты и прекрасно оборудованные медицинские кабинеты помогут туристу подобрать правильную программу лечения, а обходительный персонал, рестораны и развлекательные программы организуют приятный досуг.

Что еще нужно знать о термальных курортах?

Каждый термальный курорт обладает своей особенностью: на Байкал лучше отправиться тем, кто хочет совместить первоклассное обслуживание, квалифицированную медицинскую помощь и удовлетворить эстетические потребности, а Камчатка идеально подойдет любителям экстремального отдыха и ярких впечатлений. Конечно, это далеко не все термальные источники России, которые можно посетить, но объединяет все эти курорты одно: они точно оставят о себе приятные воспоминания и улучшат здоровье!

Термальные источники в России

О целебных свойствах термальных вод всем известно давно. Еще до революции было понятие — поехать «на воды». Природные термальные источники называют также горячими. Дело в том, что такие подземные воды нагреваются до очень высокой температуры. Разные термальные источники в России обладают определенным набором макроэлементов и широко используются в медицине. Сегодня отдыхающие могут выбрать бассейны в санаториях и отелях с лечением или природные открытые гроты и купальни.

Купаться в термальных источниках можно круглый год.
Фото: Татьяна ЧЕРНИКОВА

Среди полезных для организма элементов — кальций, магний, сульфаты, радон и другие вещества. Все они при правильном применении оказывают на организм благотворное влияние. А при неправильном могут нанести вред. Термальные источники не универсальны по составу воды, к их выбору нужно подходить тщательно и лучше всего после консультации врача.

Термальные источники зимой

Термальные, или геотермальные источники России, как правило, располагаются в горной местности, в зонах тектонических трещин и разломов.

Процедуры лучше проводить под надзором грамотного врача в санатории, который внимательно отнесется к особенностям здоровья каждого пациента, подберет правильный курс и, что самое главное, концентрацию воды.

У санаторного лечения в России нет выраженной сезонности. Конечно, в разгар жары мы бы не рекомендовали отправляться на самый юг, под палящее солнце. Тем более, что после принятия термальных ванн не рекомендуются ни другие водные процедуры, ни нахождение на солнце. А вот с сентября по июнь можно выбирать любые направления для успешного оздоровления.

Сочи, Мацеста

Мацеста — один из самых известных лечебных курортов в Хостинском районе сочинского побережья. Здесь находится один из самых больших не только в России, но во всем мире сероводородных источников. В его составе — более 20 различных химических элементов, полезных для здоровья. Температура воды на изливе +46 градусов.

Санатории с термальными источниками

Название санаторияЦена на одного человека в сутки с питанием и лечением
«Мыс Видный»От 2500 руб.
Санаторий имени ФрунзеОт 3000 руб.
«Металлург»От 1850 руб.
«Актер»От 2200 руб.

Цены указаны на 2022 год.

Крым, Саки

Крымский курорт Саки славится лечебными грязями и геотермальными источниками. Вода, в которой содержится много полезных веществ, пригодна для питья. Ее температура +43 градуса. В центральном парке Саки для отдыхающих оборудован бесплатный бювет.

Санатории с термальными источниками

Название санаторияЦена на одного человека в сутки с питанием и лечением
«Планета»От 1870 руб.
«Сакрополь»От 3055 руб.
«Полтава-Крым»От 2490 руб.
«Приморье»От 1600 руб.
«Саки»От 2000 руб.
«Северный»От 1455 руб.
«Юрмино»От 3000 руб.
«Дружба»От 1840 руб.

Цены указаны на 2022 год.

Кавказ

Практически в каждом санатории курортов Кавказа есть возможность принять процедуры с термальной или минеральной водой. Минимальная стоимость путевки сюда — от 1500 рублей с человека в сутки с питанием и лечением.

Термальные источники в Железноводске известны высоким содержанием железа, кальция и натрия. Радоновые и сероводородные минеральные воды расположены в Пятигорске. Температура воды на изливе от +25 градусов. В комплексе «Суворинские термальные источники» температура в бассейнах +28…+50 градусов. Санаторий «Долина Нарзанов» в Нальчике славится бассейном с азотно-термальной водой. Природная температура воды около +23 градусов, поэтому открытый бассейн работает круглый год.

Кисловодск

Ессентуки

Железноводск

Пятигорск

Термальные источники весной

В межсезонье обостряются хронические заболевания — в апреле, например, часто напоминают о себе язва или гастрит. В разгар недуга посещение термальных источников противопоказано, а вот накануне таких периодов стоит заняться профилактикой. Выбирать лучше те места, где можно не только поплавать в горячей воде, но и попить минералки. Для лечения желудочно-кишечного тракта идеально подходят курорты Кавказских Минеральных Вод.

Еще один повод принять термальные ванны — подготовка к пляжному сезону. Благодаря высокой температуре поры открываются, а микроэлементы, содержащиеся в воде, активно проникают в кожу. Целебные источники помогают разгладить мелкие морщинки, заживить ранки, убрать высыпания и раздражения, дать бой целлюлиту. После 10 посещений терм «апельсиновая корка» становится менее выраженной, а эффект сохраняется еще два-три месяца.

Для лечения дерматологических заболеваний (экземы, псориаза, акне, атопического дерматита) подходит практически любая вода, поэтому лучше исходить из типа кожи. Для жирной подойдут гипертонические источники, содержащие высокую концентрацию солей, для сухой или комбинированной — гипотонические. А для зрелой идеальны изотонические, с тонизирующими свойствами.

Еще одна проблема, всплывающая весной, — поллиноз. Не ждите, пока из носа потечет, а глаза начнут чесаться, отправляйтесь на источники за месяц до аллергии. Лучше выбирать те, что находятся высоко в горах, с чистым воздухом. В этом случае полезны нарзанные, пенносолодковые, углекислые, йодистые, бромистые, азотные и радоновые ванны.

Бурятия

Благодаря нынешней сейсмической активности в Бурятии полно разломов с геотермальными выходами. Как результат — более 40 участков с термальными источниками. Вода тут нагревается от +20 до +81 градуса (не замерзнете даже ранней весной), и имеет разный состав. Но больше всего ценится радоновая и сульфат-натриевая.

В местных купелях и бассейнах рекомендуется окунаться людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и гинекологической систем, опорно-двигательного аппарата, эндокринными нарушениями, дисфункциями органов пищеварения и обмена веществ.

Название санаторияЦена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Горячинск»От 3500 руб.
Санаторий «Аршан»От 3000 руб.
Санаторий «Саяны»От 2000 руб.

Цены указаны на 2022 год.

Байкал

Мало кто вспоминает об этом месте, думая о термальных источниках. А зря. Дикие купальни и оборудованные бассейны расположены по всему Северному Прибайкалью. Некоторые — как Хакусы, открыты только летом, но большинство принимают круглогодично.

Вода тут в основном температурой около +40 градусов, по составу фтористо-гидрокарбонатная, щелочная, ее рекомендуют пациентам с заболеваниями органов кровообращения и пищеварения, нервной и костно-мышечной систем, а также для устранения дерматологических дефектов.

Название санаторияЦена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Усолье»От 2300 руб.
Санаторий «Ангара»От 2500 руб.
Санаторий «Братское взморье»От 3300 руб.

Цены указаны на 2022 год.

Горячий Ключ, Краснодарский край

Наверняка каждый россиянин хоть раз пробовал минералку с таким названием, но мало кто знает, что это не только бренд, но и название населенного пункта. Еще с 19 века сюда «на воды» приезжала лечиться императорская семья.

Сейчас там более 15 скважин с сероводородными, гидрокарбонатно-хлоридно-натриевыми, соляно-щелочными, сероводородными и йодо-бромными водами, работают 10 санаториев. На курорте лечат заболевания сердечно-сосудистой системы, гинекологии, органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, а также аллергические реакции. Он находится в горах, поэтому людям с астмой и поллинозом тут намного легче дышится.

Название санаторияЦена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Горячий Ключ»От 2200 руб.
Санаторий «Русь»От 2500 руб.
Санаторий «Предгорье Кавказа»От 2900 руб.
Санаторий «Горный»От 3100 руб.

Цены указаны на 2022 год.

Термальные источники летом

Как правило, летом врачи рекомендуют термальные источники там, где в России не очень жарко. Итак, выбираем направление.

Алтай

Алтайский курорт Белокуриха известен нагретыми до +30…+42 градусов источниками с высоким содержанием азота, фтора, радона и кремниевой кислоты. Свои геотермальные источники есть в следующих местах:

Название санаторияЦена на одного человека в сутки с питанием и лечением
«Белокуриха»От 4000 руб.
«Катунь»От 4100 руб.
«Сибирь»От 4100 руб.
«Центросоюз»От 3900 руб.
«Россия»От 4200 руб.

Цены указаны на 2022 год.

Адыгея

Каменномостский термальный источник в Адыгее принимает отдыхающих в течение всего года. Температура воды +37…+39 градусов. У воды маломинерализованный гидрокарбонатно-хлоридный натриевый состав, с увеличенным содержанием кремниевой кислоты. Есть оборудованные бассейны.

Камчатка

Зеленовские озерки – это оздоровительный комплекс, состоящий из 10 индивидуальных сероводородных и радоновых ванн, большого бассейна с минеральной водой и чистейшего озера. Температура воды +37…+39 градусов. В долине реки Паратунка находится большой бальнеологический курорт, здесь расположены Нижне-Паратунские сульфатно-хлоридные натриево-кальциевые горячие источники. Температура воды +34…+45 градусов.

Термальные источники осенью

В холодное время года организм обычно подкашивают две проблемы — простуды и апатия, плохое настроение. Чтобы справиться с ними, стоит пройти курс бальнеологии. Не ждите, что хандра и инфекционные заболевания отпустят после разового посещения термальных источников. Нужно выделить на это минимум пять дней, а лучше — не менее десяти. Только имейте в виду: высоких нагрузок в этот период лучше избегать. То есть гулять в лесу и плавать в реке можно, не весь же отпуск проводить в отеле. Но походы в горы по сложным маршрутам или тренировки в зале придется исключить.

Осенью также хорошо заняться проблемами с суставами. Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата отлично подходят термальные курорты Крыма, Алтая, Кавминвод, Сочи.

Ну и перед Новым годом, когда невозможно будет устоять перед майонезными салатиками и жирным мясом, стоит снова уделить внимание болезням ЖКТ. Лучше отправиться к горячим источникам в конце сентября-октябре, когда недуги еще не успели обостриться и есть время для прохождения процедур.

Тюмень

Круглый год на местные базы отдыха с термальными источниками едут туристы, но особенно эти курорты популярны осенью и зимой. Приятно после купания в горячем бассейне прыгнуть в сугроб. Правда, делать это следует только людям со здоровым сердцем.

Вода температурой около 40 градусов насыщена бромом, кальцием, магнием, хлором. Она особенно полезна для людей с патологиями нервной и сердечно-сосудистой систем. Большинство баз оборудованы площадками для пикников, банями и парковками.

Название санаторияЦена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Санаторий «Ласточка»От 2500 руб.
Санаторий «Сибирь»От 3900 руб.
Санаторий «Тараскуль»От 2700 руб.
Санаторий «Красная гвоздика»От 2750 руб.

Цены указаны на 2022 год.

Чаще всего вода в Свердловской области минерализирована на 50 и более процентов, а ее температура +17…+20 градусов. И уже в бассейнах ее еще немного подогревают. Такие термальные источники богаты железом и полезны тем, кто страдает болезнями нервной системы, опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, органов дыхания.

Название санаторияЦена на одного человека в сутки с питанием и лечением
Курорт «Баден-Баден»От 2700 руб. (без питания)
Санаторий «Нижние Серги»От 2500 руб.
Санаторий «Руш»От 1700 руб.
Санаторий «Белый камень»От 2900 руб.

Цены указаны на 2022 год.

Экспертное мнение

Анна Крапивина, бальнеолог, доктор медицинских наук:

«Без разрешения врача — никаких заплывов!»

— Список заболеваний, при которых назначают лечение водой из термальных источников, довольно обширный. Это проблемы кровеносной и мочеполовой систем, перебои в работе желудочно-кишечного тракта, патологии опорно-двигательного аппарата и дыхательных путей, дерматологические недуги. Горячая вода прогревает кожу, внутренние органы и больные суставы, в результате полезные вещества активнее проникают в ткани и воздействуют на них. Даже язвы рубцуются быстрее.

Однако, как и в случае с употреблением минеральной воды, есть масса противопоказаний. Поплавать в термальном бассейне — это не просто расслабиться, как в SPA. Это полноценная лечебная процедура. Поэтому перед посещением нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, даже если вас ничего не беспокоит. Например, если у вас гипотония — низкое давление, терапевт должен предупредить, что погружаться в горячую воду стоит аккуратно и не дольше чем на 5-10 минут. Иначе может закружиться голова, а в бассейне это опасно. Если у вас обратная проблема — гипертония, то поезжайте на курорт с углекислыми ваннами. Они улучшают работу миокарда и глубину дыхания. Заболевания щитовидной железы стоит лечить на йодо-бромных гидротермальных источниках. Кожные недуги и патологии опорно-двигательного аппарата быстрее проходят в сероводородной воде. А вот при эндокринологических проблемах и нарушениях мозговой деятельности эффективнее всего хлоридно-натриевые источники.

Наша справка

Как образуется горячий источник

Термальная вода нагревается по двум разным алгоритмам. В большинстве случаев — благодаря вулканической активности. Однако есть и такая, которая просачивается на глубину более километра, где земная кора имеет более высокую температуру, а затем по законам конвекции поднимается обратно. И там, и там вода, проходя через горные породы, обогащается полезными для нашего организма минералами и микроэлементами.

Бывают теплые источники (температура от +20 до +37 градусов), горячие (от +37 до +50 градусов) и очень горячие (от +50 до +100 градусов). В горах Кавказа вода нагревается в среднем до +50 и +90 градусов, в районах активных вулканов, как на Камчатке, в гейзерах и фумаролах бывает и до +200.

Ссылка на основную публикацию